Endlich Zeit für mich. Endlich Kraft für mich.

,,Holen Sie sich mehr Fitness und Ausgeglichenheit in Ihr Leben – mit meinem 1:1 Personal Training. Individuell und zielgerichtet zu einem besseren Lebensgefühl, zu mentaler Stärke oder zu Ihrem Wunschgewicht.“
Benny Ehmert

Sie tragen hohe Verantwortung in Beruf oder anderen Lebenssituationen und geben stets Ihr Bestes für Ihr Unternehmen, Ihre Mitarbeiter und Ihre Familie?

Vielleicht so viel, dass Sie sich dabei selbst aus dem Blick verloren haben?


Vermutlich sind Sie sich ja bewusst, dass Sie aufgrund fehlender Bewegung, permanent hoher Stressbelastung oder auch Übergewicht nicht mehr auf dem gesundheitlich richtigen Weg sind.

Sie wollen jedoch unbedingt auch in Zukunft fit und leistungsstark bleiben für die Menschen, die Ihnen wichtig sind oder für die beruflichen und privaten Ziele, die Sie sich gesetzt haben?


Das Gute ist: Sie können etwas dafür tun und jederzeit damit beginnen!

Der erste, wichtige Schritt dafür ist das Bewusstsein, die nötige Wertschätzung gegenüber sich selbst und der eigenen körperlichen und mentalen Gesundheit aufzubringen, und Ihnen sich somit das zu geben, was Sie verdienen.


Mit über 50 Lebensjahren und zahlreichen, meist stressigen Berufsjahren sowohl in kleineren und mittleren, aber auch börsennotierten Unternehmen bin ich mir Ihrer Herausforderungen bewusst – und kenne Lösungsmöglichkeiten dafür. Dabei ist es mir wichtig zu vermitteln, dass sportliches, Freude bringendes Training nicht aus überfordernder, über die Grenzen hinweg belastender und tief erschöpfender Anstrengung mit viel „Schweiß und Blut“ besteht. Mit mir finden Sie durch Spaß und Leichtigkeit wieder zurück zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

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Personal Training

Jedes Training individuell auf Sie abgestimmt – vielfältig und zielorientiert. Dazu eine Menge positiver Energie und ein ganzheitlicher Ansatz, der bei Bedarf auch Ihre Stressbelastung mit einbezieht. Das können Sie von meinem Personal Training erwarten.

 

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Stressmanagement

Stress dominiert permanent unseren modernen Alltag. Das können wir ändern. Mit Empathie, einem professionellen Blick und individuellen Stressbewältigungs-Strategien begleite ich Sie dabei. Gemeinsam sorgen wir so für mehr Ausgeglichenheit in Ihrem Leben.

 

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Seniorentraining Seniorensport

Bleiben Sie auch im Alter aktiv und beweglich! Mit genau auf Ihren Gesundheits- und Leistungsstand angepassten Übungen fördere ich Ihre Kraft, Mobilität und Balance. So erhalten Sie Ihre Selbstständigkeit und Lebensfreude – für mehr Wohlbefinden und Sicherheit im Alltag.

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Das sagen meine Klienten

Hella W., Holzgerlingen

Andreas G., Mötzingen

Markus Döttling, Markus Döttling GmbH, Sindelfingen

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In der Natur oder bei Ihnen zuhause

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Damit Sie Ihre Ziele erreichen, ist mein Personal Training zu 100% auf Sie zugeschnitten. Das gilt auch für den Trainingsort. Im Großraum um Sindelfingen, Böblingen, Herrenberg, Leonberg und Stuttgart haben Sie die Möglichkeit, in einem stressfreien Rahmen bei Ihnen zuhause oder an abgelegenen Orten in der Natur zu trainieren.

Zahlreiche Trainingsmethoden eignen sich hervorragend fürs Grüne. Hinzu kommt eine andere Umgebung sowie frische Luft und ein weiter Blick über die Landschaft. Das tut der Seele gut, regt den Geist an und motiviert für den nächsten Trainingssatz. Erleben Sie es selbst!

Das schreiben meine Klienten

Schon öfters habe ich mich dazu entschlossen, Gewicht zu reduzieren, gesünder zu leben und zu trainieren – leider erfolglos. Jetzt war es mal wieder soweit und für mich wichtiger denn je. Diesmal dachte ich an einen Personal Trainer – aber wer kommt in Frage? Menschlich und kompetent? Im Internet habe ich die Webseite von Benny gefunden und gedacht, der wird’s! Er strahlt etwas aus, freundlich, menschlich, ehrlich, geradeaus und kompetent. Was soll ich sagen, Benny Ehmert ist der Personal Trainer, den ich mir gewünscht hatte. Er versteht es, den Menschen da abzuholen wo er mit seinem Gewicht, seinen Sorgen und Zweifeln steht und ist nie überheblich. Benny motiviert mit seiner eigenen, außergewöhnlich ruhigen und souveränen Art und Kompetenz. Man spürt, dass es Benny sehr wichtig ist, den Menschen, den er trainiert, stets würdevoll zu behandeln, mitfühlend zu sein und sich selbst nie höher zu stellen. Benny ist eine Bereicherung für mein Leben. Vielen Dank Benny.

Steffen Breymaier, Aidlingen

Das Training von Benny Ehmert ist gut strukturiert, abwechslungsreich und anspruchsvoll, aber immer individuell an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Benny ist ein super Trainer, stets geduldig und ein prima Motivator. Es macht einfach Spaß mit ihm zu trainieren. Das gezielte Rumpf-und Faszientraining hat meine Rückenschmerzen deutlich gelindert. Benny hat mich für meinen ersten Marathon fit gemacht und trainiert. Ich war überstolz, als mir die Medaille umgehängt wurde! Das Training war perfekt auf mich abgestimmt. Danke, Benny!

Simone Labitzke, Böblingen

Ich trainiere mit Benny seit August 2024 2-3x wöchentlich. Benny begleitet mich in meiner persönlichen Transformation hin zu mehr Fitness. Dies tut er mit einem sehr hohen Maß an Professionalität und Zuverlässigkeit. Die Betreuung umfasst nicht nur die körperliche Fitness, sondern Geist und Psyche werden ebenfalls trainiert. Die Einheiten sind sehr abwechslungsreich, individuell abgestimmt, fordernd aber niemals überfordernd und der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Kurz gesagt: ein stimmiges Gesamt-Paket das ich uneingeschränkt empfehlen kann. DANKE BENNY!

Wolfram Ibach, Grafenau

Ich trainiere seit ca. 1/2 Jahr mit Benny Ehmert und bin begeistert, was ich mit seiner professionellen Begleitung, Erfahrung und motivierenden Art erreicht habe. Neben der körperlichen Fitness, habe ich zusätzlich eine Gewichtsabnahme erzielt und meine mentale Ausgeglichenheit weiter ausgebaut und gefestigt- und das immer mit Spaß!
Der ganzheitliche Ansatz hat mich vom ersten Tag an überzeugt. Ich kann ihn uneingeschränkt empfehlen. @ Benny- Tausend Dank!

Manuela B., Böblingen

Ihr Weg zu mir

Erfolgreiches Personal Training funktioniert nur, wenn die Chemie zwischen uns stimmt. Das finden wir am besten bei einem gemeinsamen Kennenlerngespräch heraus.

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Benny Ehmert –
Ihr Personal Trainer

Menschen fit zu machen und dabei immer die Einzigartigkeit sowie die unterschiedlichen Fähigkeiten und Voraussetzungen eines jeden zu berücksichtigen – das ist meine Profession, so arbeite ich als Personal Trainer.

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